Aprendamos a preparar un delicioso sándwich de anguila y aguacate para desayunar. Todos los ingredientes están disponibles en el supermercado, ¡y es facilísimo prepararlo! Una mañana festiva, con la tranquilidad de preparar un desayuno así para ti y tu familia, ¡no te desbordará de felicidad!
Un sándwich relleno de huevos dorados, pan tostado crujiente, queso fundido y rodajas de anguila espolvoreadas con un corazón suave y delicioso... De eso se trata una vida feliz.
Ingredientes:Unagi Kabayaki, aguacate, huevo, tomate, queso, lechuga, repollo morado, tostada integral, aderezo Thousand Island, sal, pimienta.
Paso 1 :Calentar elAnguilaen el microondas a potencia alta durante 1 minuto, calentar la tostada integral en el microondas o en el horno, cortar el aguacate en rodajas, lavar y desmenuzar la col lombarda, marinar con un poco de sal y pimienta negra durante unos minutos, exprimir el agua y enjuagar la lechuga.
Paso 2 : Fríe los huevos hasta que estén dorados por ambos lados. Si prefieres que queden líquidos, casca los huevos a fuego lento, cubre la olla con un poco de agua y cuécelos durante dos o tres minutos. Espolvorea un poco de sal y pimienta.
Paso 3 : Salsa mil islas sobre tostadas, dos lechugas y unagi;
Paso 4 : Cubrir con una rebanada de pan integral tostado, queso untado, tomate, huevo, aguacate, repollo morado, lechuga y aderezo mil islas.
Paso 5 : Cubrir con una rebanada de pan tostado;
Paso 6 : Envuelve el sándwich en film transparente, presiona firmemente, corta con un cuchillo afilado y tendrás un delicioso sándwich de anguila y aguacate con una forma bien formada.
Consejos :Puedes cambiar los ingredientes de la tostada a tu gusto. Es más nutritivo usar pan integral. Al cortar, usa un cuchillo más rápido para que quede suave y bonito.
Los aguacates cremosos y las anguilas nutritivas están repletos de verduras.
Con la dulzura de la salsa Thousand Island, el sabor es simplemente una explosión.
Dale un mordisco y sírvelo con un vaso de leche tibia.
A: ¡guau!
Con este desayuno nunca volveré a dormirme.
