Давайте узнаем, как приготовить сытный сэндвич с угрем и авокадо на завтрак. Все ингредиенты доступны в супермаркетах, и его так легко приготовить самостоятельно! Праздничное утро, неспешное для себя и своей семьи приготовление такого завтрака, не переполняет счастье ах!
Сэндвич с золотыми яйцами, хрустящим поджаренным хлебом, плавленым сыром и ломтиками угря, посыпанный мягкой, вкусной начинкой... Вот что такое счастливая жизнь.
Ингредиенты:Унаги Кабаяки, авокадо, яйцо, помидор, сыр, салат, краснокочанная капуста, тост из цельнозернового хлеба, заправка «Тысяча островов», соль, перец.
Шаг 1:Нагрейтеугорьна сильном огне в микроволновой печи в течение 1 минуты, разогрейте тост из цельнозерновой муки в микроволновой печи или духовке, нарежьте авокадо ломтиками, вымойте и нашинкуйте красную капусту, замаринуйте с небольшим количеством соли и черного перца в течение нескольких минут, отожмите воду и промойте салат.
Шаг 2: Обжарьте яйца до золотисто-коричневого цвета с обеих сторон. Если вам нравятся жидкие яйца, разбейте их на медленном огне, затем залейте кастрюлю небольшим количеством воды и тушите в течение двух-трех минут. Посыпьте кастрюлю небольшим количеством соли и перца.
Шаг 3: Соус «Тысяча островов» на тосте, два салата и унаги;
Шаг 4: Сверху положите ломтик тоста из цельнозернового хлеба, сырную намазку, помидор, яйцо, авокадо, фиолетовую капусту, салат и заправку «Тысяча островов».
Шаг 5: Сверху положите ломтик тоста;
Шаг 6: Заверните сэндвич в полиэтиленовую пленку, плотно прижмите, разрежьте острым ножом — и у вас получится вкусный, правильной формы сэндвич с угрем и авокадо.
Советы :Состав тоста можно менять по желанию. Тосты из цельной пшеницы более питательны. При нарезке следует использовать более быстрый нож, чтобы резать ровно и красиво.
Нежные авокадо и питательные угри с овощами
Благодаря сладости соуса «Тысяча островов» вкус просто взрывается.
Откусите кусочек и подавайте со стаканом теплого молока.
А: Ух ты!
С таким завтраком я никогда не буду спать.
